Foto: fra åpne kilder
En energivampyr kan være din mann, kone, beste venn, kollega eller nabo
Energivampyrer er mennesker med giftig atferd som får andre til å føle seg dårlige. Fatherly skriver om det.
De lever av ekte følelser for seg selv, og etterlater andre utarmet og deprimert. Det handler ikke om mystikk her – det handler om egoistiske mennesker som hele tiden overfører sine problemer og bekymringer på dem rundt seg.
Hvordan gjenkjenne dem
Vanlige tegn er et overdrevent behov for oppmerksomhet og bekreftelse på egen viktighet. De kan også gradvis ødelegge humøret ditt ved å bruke dobbeltmoralske kommentarer eller legge press på deg, slik at du ikke får uttrykt det du føler.
«Når et forhold er sunt, er det balanse mellom å gi og å motta. I slike samspill føler begge parter seg oppstemte, energiske og fylt av positive følelser», sier Simon Rego, førsteamanuensis i psykiatri og atferdsvitenskap ved Albert Einstein College of Medicine i New York City.
Rego påpeker at energivampyrer bruker andres følelser og emosjoner til å gi seg selv energi.
Mennesker med giftig atferd søker hele tiden emosjonell støtte for å styrke selvfølelsen. De går ofte løs på mennesker med god moral, som er følsomme, medfølende og har positiv energi.
Energivampyrer er svært påtrengende, så det er vanskelig for en vennligsinnet person å avvise dem. Spesielt siden de ofte appellerer til skyldfølelse eller stiller åpenbare ultimatum for å nå sine mål.
Slik beskytter du deg mot en energivampyr
Langvarig kontakt med en energivampyr kan forverre offerets velvære. Over tid kan overdreven stress føre til angst, depresjon, hjertesykdom osv.
Grunnleggende trinn:
- Sett tydelige grenser.
- Vær forberedt på å avslutte vennskapet.
- Ikke prøv å fikse en energivampyr.
Kommentarer:
