Foto: fra åpne kilder Den sunneste kaffen: alt avhenger av tilberedningen Morgenkaffe er ikke lenger bare en vane, men et hyggelig ritual som kan gi kroppen reelle fordeler. Drikkens egenskaper avhenger ikke bare av bønnene, men også av hvordan du brygger dem. Det viser seg at samme kaffesort enten kan maksimere de gunstige mikroelementene eller…
De 5 beste morgenvanene som bidrar til å holde blodsukkernivået under kontroll
Foto: fra offentlige kilder Svingende blodsukkernivå er ikke bare et problem for personer med diabetes Morgenen bestemmer mer enn den ser ut til. Det er de første timene etter at vi våkner som setter tonen for energinivået, humøret og blodsukkerstabiliteten gjennom hele dagen. Eating Well har avdekket at noen få enkle vaner kan redusere risikoen…
Bruddet er nær: 9 tydelige tegn på at en kvinne gjør seg klar til å forlate deg
Foto: fra åpne kilder Eksperten forklarte hvilke atferdsendringer som tyder på en intern beslutning om å bryte opp Coach og samlivsekspert Brad Browning har identifisert den typiske atferden til en kvinne som bestemmer seg for å gå ut av et forhold. «Når forholdet ditt har havnet i en blindgate, kan det være vanskelig å innse…
Mennesker født i disse månedene blir en styrke for alle
Foto: fra offentlige kilder Deres omsorg er tydelig selv når følelsene blir kompliserte Astrologi og numerologi sier at de som er født i disse fire månedene, med rette anses som en støtte for andre, skriver magasinet Parade. Vi ser alle etter mennesker vi kan stole på – de som vil støtte oss ikke bare i…
Hei fra Georgia: hvordan lage khachapuri på 15 minutter (video)
Foto: fra åpne kilder Flatbrødene blir gode og smakfulle Khachapuri er en av de mest kjente georgiske rettene, og ikke en eneste restaurant eller kafé med en slik meny kan klare seg uten et velduftende flatbrød med ost. Det kan imidlertid tilberedes hjemme. Dessuten lager mange husmødre det veldig raskt, og bevarer den kjente smaken….
Det beste kjøttet for en skikkelig og sunn kebab har blitt kåret til
Foto: fra åpne kilder Ikke alle vet at det å velge riktig kjøtt ikke bare kan få en rett til å smake bedre, men også gi helsefordeler Med de varme dagene blir tradisjonelle pikniker i naturen med duftende kebab enda mer populære. Men ikke alle vet at valg av riktig kjøtt ikke bare kan gjøre…
Skinnende som ny: Slik fjerner du fett fra luftgrillen din
Foto: fra åpne kilder Eksperter oppfordrer folk som ofte bruker aerogriller, til å få apparatene sine sjekket umiddelbart Hvis du allerede har en aerogrill, eller hvis du fortsatt tenker på å kjøpe en, må du kjenne til denne faktoren. Rengjøringsekspertene hos Fountain Filters har understreket behovet for regelmessige inspeksjoner og grundig rengjøring av airfryers for…
Slik isolerer du vinduer: Derfor føles de kalde selv uten trekk
Foto: fra åpne kilder Hva du skal gjøre hvis det blåser fra vinduet Med begynnelsen av vinterkaldt vær merker mange eiere et ubehagelig fenomen – vinduet er merkbart kjølig, selv om de doble vinduene er installert lufttette og ikke blåser fra dem i vanlig forstand. Denne effekten blir ofte et reelt problem for de som…
Hva kvalme om morgenen betyr: hvorfor det på ingen måte bør ignoreres
Foto: fra åpne kilder Morgenkvalme kan være et tegn på skjulte funksjonsfeil i kroppen Kvalme etter å ha våknet virker for mange som ingenting, noe som lett kan skyldes tretthet eller dårlig søvn. Men kroppen gir sjelden signaler uten grunn. Regelmessig og alvorlig kvalme om morgenen kan være et tegn på at visse systemer ikke…
En ekte venn ville aldri gjort dette: Psykologer har listet opp 8 krenkende ting å gjøre
Foto: fra åpne kilder Psykologer delte hvordan du kan innse at det er en venn i nærheten av deg som bare skader helsen og psyken din Psykolog Sharon Livingston har forklart forskjellen mellom en god venn og en giftig venn. Ifølge psykologen vil en ekte venn aldri gjøre noe som kan såre en du er…