Foto: fra åpne kilder
Psykologien anser dem som naturlige stadier i utviklingen av et par, som oppstår i visse perioder av det felles livet
Kriser i parforhold er ikke tilfeldige krangler og ikke et tegn på at «feil» person er i nærheten. Psykologi anser dem som naturlige stadier i utviklingen av et par, som oppstår i visse perioder av livet sammen. Endringen av roller, ansvar, livsprioriteringer og intimitetsnivå skaper spenninger som ikke kan unngås. Natalia Garina, master i psykologi og psykoterapeut, fortalte RBC-Ukraina om hvilke kriser som oppstår i forskjellige stadier av forhold og hvordan de kan passeres uten panikk og konsekvenser.
Ifølge eksperten er det måten partnerne går gjennom disse krisene på som avgjør om unionen blir moden – eller gradvis kollapser.
1-2 års ekteskap – tilpasningskrise
Idealiseringsperioden går mot slutten, ektefellene møter det virkelige liv, økonomi, ulike familiescenarier.
«Konflikter ser ofte smålige ut, men i virkeligheten handler det om å skape sine egne livsregler. Det er viktig å ikke omskole partneren din, men å komme til enighet,» sier eksperten.
3-4 år – rolle- og maktkrise
Spørsmålet melder seg: Hvem har ansvar for hva, hvem sin karriere prioriteres, hvordan beslutninger tas. Hvis disse temaene ties i hjel, oppstår det kontroll eller passiv aggresjon.
«Veien ut er åpne forhandlinger om ansvar og grenser», råder terapeuten.
5-6 år gammel – overbelastningskrise
For mange par er det en periode med fødsel eller akkumulert tretthet. Ektefellene tar baksetet, intimiteten avtar. Paret, deres følelser og intimitet må beskyttes: tid sammen er ikke en luksus, men en nødvendighet.
7-8 år – rutinekrise
Stabilitet uten utvikling skaper en følelse av tomhet. Relasjoner trenger fornyelse gjennom nye felles mål, ikke radikal ødeleggelse.
10-12 år – krise av emosjonell utmattelse
Livet går inn i funksjonsmodus. Hvis den emosjonelle kontakten ikke gjenopprettes, begynner paret å leve som samboere.
15-20 år og videre – en krise preget av revurdering og mening
Partnerne forandrer seg, barna vokser opp, og parforholdet krever en ny form for intimitet.
«Kriser ødelegger ikke en familie i seg selv. Det er den manglende viljen til å erkjenne endringer og reforhandle avtaler som ødelegger den. Det er evnen til å gjennomleve disse fasene og til å tilpasse seg den nye virkeligheten sammen som skiller et modent par fra et skjørt par», oppsummerer Natalia Garina.